Ihr Mikrobiom: Warum es wichtig ist, um gesund zu bleiben
We all have a microbiome, located in our guts. It consists of trillions of bacteria, viruses, fungi, and other microscopic living things. If those elements didn't exist in our bodies, we wouldn't exist. In fact, a majority of chronic illness and unhealthy states of being can be traced to an imbalance in our microbiome.
Was kann mit einem unausgeglichenen Darm passieren?
Was kann mit einem unausgeglichenen Darm passieren? Wenn wir nicht genug gute Bakterien und zu viele schlechte Bakterien haben, haben wir eine ungesunde Situation. Dies kann zu Problemen in unserem ganzen Körper führen, einschließlich einiger, die schädlich sind und andauern. Dies kann beinhalten: * Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten, verminderte Fähigkeit, Nahrungsmittel zu verdauen, und sogenannter „Leaky Gut“ (Darmüberempfindlichkeit) * Überwucherung von schädlichen Organismen, schlechten Bakterien und Hefen, oft als Candida-Überwucherung bezeichnet * Entzündliche und Autoimmunerkrankungen, einschließlich einiger Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, einige Allergien, Asthma und Diabetes * Es gibt einige Hinweise darauf, dass es bei manchen Menschen zu Fettleibigkeit beitragen kann. Warum gerät der Darm aus dem Gleichgewicht? Das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien hängt von einer...